Forschung von Glück: Die Nummer 1 Forschungsbasiert Online Glück Programm
TL; DR : Wissenschaft von Freude sein könnte der allererste online Klasse der Typ zu verwenden Psychologie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Aufzeichnung zu helfen, Einzelpersonen zu helfen zu erreichen echt Freude in ihrem Leben, ob persönlich, fachmännisch oder romantisch.
Können Sie tatsächlich sagen du bist erfreut? Wenn du nicht kannst, danach gibt es besser Programm zu drehen dein Leben zu machen als Wissenschaft von Glück.
Gelehrt von Dacher Keltner, Gründer mit dem besseres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Lehrer für Psychologie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC Regisseur, dieses von einer Art Programm entwickelt sich Millionen von Gesundheit zu verbessern. Techniken kann enthalten Videoclips, Lesungen und Message Boards.
“wir haben jetzt gefunden all unser web Inhalt Funktionen wirklich angezogen leidenschaftlicher Publikum, aber Menschen wünschte viel mehr Anleitung wie die Wissenschaft in ihrem eigenen physischem Leben aufzunehmen “, sagte sie.
Für das Verfahren werden Mitglieder ausfüllen Studien, während Keltner und Simon-Thomas ihre Tempo. Plus denen, die in helfen Berufe, Instanz Krankenpflege, die Wahl, Fortbildung Geräte zu behalten ihre weil sie gelebt ein Leben von Ziel oder Bedeutung (oft bezeichnet als â € ˜eudaimonic Vergnügen ‘) hatte vernünftig Reizung Ebenen. “
und brauchen ungefähr verbessert psychologisch Gesundheit? Nun, Zufriedenheit damit umgehen, auch.
Per Proulx, Freude gibt Menschen Selbstvertrauen, was oft gibt Vertrauen in leidenschaftlich Interaktionen.
“zusätzlich das Kurs motiviert Methoden wie Dankbarkeit, das war erwiesen verbessert Bindungen zwischen Liebenden durch Erhöhen von von Oxytocin, das Neuropeptid, das erzeugt.
Simon-Thomas eingeschlossen, indem er sagt:
“in der Vergangenheit ein Jahrzehnt, je größer Gutes Wissenschaft Zentrum könnte zu versuchen teilen die Technologie hinter der Idee dein einfachster Weg folgen Freude ist durch Verfolgen bedeutendes Leben – bedeutungsvolles Werden konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} besseren Funktion jenseits deines eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “dies besteht aus wichtige Beziehungen, Gemeinschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “
{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für zufriedeneres Leben, gehen Greatergood.berkeley.edu.